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防災グッズ・備蓄

非常食・水・簡易トイレなど、本当に使える備えと備蓄のコツ。

地震で家具が倒れないように。固定のしかたと、寝室から見直す安全チェックリスト

近年の地震でけがをした人の約30〜50%は、家具類の転倒・落下・移動が原因です（東京消防庁）。固定の道具の違いと、寝室・キッチン・リビング・玄関ごとのチェックリストです。

持ち出し袋は「家を出て避難するとき」に背負う袋です。家で過ごすための備蓄とは役割が違います。全員に共通の中身、家族構成ごとに足すもの、背負える重さの目安をまとめました。

災害のあと、必ず避難所へ行くとは限りません。家が安全なら家に残る「在宅避難」が基本です。残ってよい条件、行くべきサイン、在宅避難に必要なものを整理しました。

4人家族の3日分は2Lペットボトル18本。買うのは簡単ですが、置き場所と入れ替えで挫折しがちです。分散して置く考え方と、ローリングストックのやり方をまとめました。

水と食料だけでは足りない人が、家族の中にいます。ミルク・おむつ・薬・入れ歯。赤ちゃんと高齢者それぞれに、一般の備蓄に足しておくものをまとめました。

懐中電灯は単1、ラジオは単3、時計は単4。家の中の機器で電池の種類がバラバラだと、いざというとき足りません。必要な本数の数え方と、長持ちさせる保管のコツです。

水が止まった直後、トイレはいちばん困るところです。バケツで流してよい場合・いけない場合の見分け方と、簡易トイレの数の目安、におい対策をまとめました。

「備蓄は3日分」と聞いても、水は何本？トイレは何回分？と迷います。人数をかけるだけの計算式と、年1回の見直しに使えるチェックリストです。

ランタン、カセットコンロ、寝袋、クーラーボックス。キャンプの道具は、ふだん使っているぶん、いざというときも迷わず使えます。兼用できるもの、できないものを整理しました。