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停電対策

停電したら何が止まり、何時間しのげるか。家庭の停電対策を具体的に。

停電のときの明かり、何をいくつ？懐中電灯・ランタン・ヘッドライトの使い分けと明るさの目安

懐中電灯が1本あれば安心、とは限りません。「一点を照らす」「部屋を照らす」「両手を空ける」で向いている道具が違います。家族の人数ぶんの数え方と、明るさ（ルーメン）の目安です。

災害のあと、必ず避難所へ行くとは限りません。家が安全なら家に残る「在宅避難」が基本です。残ってよい条件、行くべきサイン、在宅避難に必要なものを整理しました。

エアコンも暖房も止まる停電。夏は熱中症、冬は低体温が心配です。電気を使わずに体温を守る方法を、季節ごとに整理しました。

災害のあとはガソリンスタンドに行列ができ、給油が制限されます。ふだんから半分で給油する理由と、車に積んでおくもの、車中泊や給電で気をつけることをまとめました。

停電で充電できないとき、スマホは情報と連絡の生命線です。すぐにできる設定の変更、やってはいけないこと、モバイルバッテリーの容量の読み方をまとめました。

冷蔵室は数時間、冷凍室は満杯なら2日。停電中に冷蔵庫の中身をどう守るか、何から食べるか、いつあきらめるかを整理しました。

水が止まった直後、トイレはいちばん困るところです。バケツで流してよい場合・いけない場合の見分け方と、簡易トイレの数の目安、におい対策をまとめました。

停電の直後は、何から手をつけるかで数時間後のつらさが変わります。火の元、明かり、停電の範囲、冷蔵庫、スマホ。この順番で動けば大丈夫です。

「1,000Wh」と言われても、冷蔵庫が何時間動くのかはピンとこないもの。Whの意味と、ざっくり計算する方法、家電ごとの目安を一度で押さえておきましょう。