災害時にスマホの電池を長持ちさせる設定と、モバイルバッテリーの選び方

停電になると、スマホの残量がいつもの倍くらい気になります。ラジオ代わりにも、懐中電灯代わりにもなるからです。設定を少し変えるだけで、もちは大きく変わります。

先に設定、次にやってはいけないこと、最後にモバイルバッテリーの話です。

すぐにやる設定（1分）

1. 省電力モード（低電力モード）をオンにする。これだけでも電池のもちがかなり変わります
2. 画面の明るさを下げ、自動ロックを短く（30秒〜1分）する
3. Wi-Fiを切る。停電中はルーターも止まっているので、つながらない相手を探し続けて電池を使う
4. Bluetoothと位置情報を切る（連絡に必要なら位置情報は残す）
5. アプリのバックグラウンド更新を止める。SNSや天気アプリの自動更新が電池を使う

やってはいけないこと

• 動画を見る、ゲームをする。通信と画面で電池がいちばん減る
• 電波のない場所で電源を入れたままにする。電波を探し続けて減りが速くなる。圏外が続くなら機内モードに
• ライトをつけっぱなしにする。明かりは懐中電灯やランタンに任せる
• ゼロになるまで使い切る。残量を残しておいて、必要な連絡に使う

連絡と情報の取り方

• 電話はつながりにくい。SNSやメッセージアプリの短い文のほうが届きやすい
• 災害用伝言板（web171）や、携帯各社の災害用伝言板を家族で決めておく
• 情報は電力会社・自治体の公式ページを見る。ラジオがあればラジオを優先し、スマホの電池を温存する

モバイルバッテリーの選び方

容量は「mAh（ミリアンペアアワー）」で書かれています。スマホの電池が4,000〜5,000mAhくらいなので、10,000mAhのバッテリーなら、目減りを見込んでおよそ2回分。20,000mAhなら4回分が目安です。

• 家族の人数 × 1日1回分 × 日数 の充電回数を目安にする
• 出力が「USB PD対応・20W以上」なら、充電が速い。古い製品は充電が遅い
• ケーブルの種類（USB-C、Lightning）を家族のスマホに合わせてそろえる
• 半年に1回は充電する。放っておくと自然に減る

長い停電に備えるなら

モバイルバッテリーは数回分までが現実的です。それ以上はポータブル電源の出番で、500Whクラスでスマホ約25回分になります。ソーラーパネルがあれば日中に充電もできます。くわしくはポータブル電源の記事とソーラーパネルの記事に書きました。

設定の変更は、ふだんから一度やってみて、場所を覚えておくのがおすすめです。暗い中で設定画面を探すのは、意外と手間取ります。

参考にした資料

• 総務省「災害時の情報通信の確保」
• NTT「災害用伝言板（web171）」
• 各スマートフォンメーカーの省電力モードに関する公式案内