① 家庭の備蓄チェックリスト
家族 人 ／ 日分 見直した日
目安は最低3日分、できれば1週間分です。水は1人1日3L（飲み水と調理用）。ふだん食べるものを多めに買って、使ったら買い足す「ローリングストック」にすると、期限切れを防げます。
水と食べ物
- 飲み水（1人1日3L × 人数 × 日数）
- 主食（パックご飯・麺・パン・乾パン）
- 主菜（缶詰・レトルト食品）
- 野菜ジュース・果物の缶詰
- お菓子・栄養補助食品
- 調味料（塩・しょうゆ・砂糖）
- 赤ちゃんのミルク・離乳食（必要な家庭）
火と明かりと電気
- カセットコンロ
- カセットボンベ（1人1週間で約6本）
- 懐中電灯・ランタン（1人1つ）
- 乾電池（サイズを確かめて）
- モバイルバッテリー・充電ケーブル
- 携帯ラジオ
トイレと衛生
- 簡易トイレ（1人1日5回分 × 日数）
- トイレットペーパー・ティッシュ
- ウェットティッシュ・体ふきシート
- ポリ袋・ごみ袋（大小）
- ラップ・アルミホイル
- マスク・消毒液
- 生理用品・おむつ（必要な家庭）
くすりと生活用品
- 常備薬・持病の薬（1週間分）
- 救急セット（ばんそうこう・消毒）
- 給水タンク・ポリタンク
- 軍手・作業用手袋
- 布テープ・油性ペン
- 使い捨ての食器・割りばし